1日中会社でデスクワークしてると、
つい身体が猫背になったり
反対に背もたれに寄りかかったりで
姿勢が悪くなりがちになる。
でも、そんな座ってる時こそ、
背筋を伸ばして姿勢よく
しなければいけない。
ただでさえ座ってるせいで
脚は弱るし、血行はよくないし、
その上背中も曲がるとなると、
すごく体に悪そう。
というか、単純に猫背で
座ってるのは格好悪いし、
みんなが体を曲げてる中で、
自分だけ姿勢がいい座り方だと
いい意味で目立つ。
あと、姿勢よくしていると、
なんとなく思考も整理されて
仕事もはかどる気がする。
家で勉強するときも、
姿勢をよくしてやってみると
案外うまくいくかもしれない。
